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Informationen, Berichte, Erfahrungen rund um Themen über Zwangsstörungen, Bewältigung von Angst und Angststörungen.

Zwangsgedanken entschärfen

Zwangsgedanken entschärfen

Zwangsgedanken entschärfen- Kennst du Gedanken die du lieber nicht hättest? Wie gehst du mit ihnen um? In diesem Video stelle ich dir eine einfache Übung vor, wie du belastende quälende Gedanken entschärfen kannst.

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Angehörige Zwangsstörung: Was tun?

Angehörige Zwangsstörung: Was tun?

Unter Zwangsstörungen leiden nicht nur die Betroffene selbst, sondern auch die Menschen in ihrem Umfeld. In meiner Arbeit begegnet mir häufig, dass Angehörige in die Zwangssysteme der Personen mit eingebunden werden.  Frau Senn lebt mit ihrem Mann und zwei Kindern...

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Den Zwang gemeinsam ins Visier nehmen

Den Zwang gemeinsam ins Visier nehmen

Für betroffene Menschen sind Zwangserkrankungen eine quälende und häufig beschämende Erfahrung. Pflegefachpersonen können im Verlauf von therapeutischen Prozessen mit der Übernahme von einzelnen Interventionen entscheidend zum Erfolg beitragen. Text: Volker Röseler,...

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INNERE KRITIKER: WIE SIE UNSER LEBEN BEEINFLUSSEN

INNERE KRITIKER: WIE SIE UNSER LEBEN BEEINFLUSSEN

Sie ist immer da, vor allem dann, wenn es uns ohnehin nicht so gut geht: Diese innere Stimme, die nörgelt und kritisiert. Wir haben die Prüfung versaut – „Ich hab`s dir ja gesagt, du hättest mehr lernen sollen!“ Unser Partner trennt sich – „Kein Wunder, du bist...

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Raus aus der Angst – Und das Leben wieder genießen

Raus aus der Angst – Und das Leben wieder genießen

Angst kann plötzlich auftauchen – wie aus dem Nichts Jeder kennt sie, in gewissen Momenten taucht sie auf und manchmal beherrscht sie sogar die gesamte Situation – man wird zum Zuschauer des eigenen Lebens und ist nicht mehr in der Lage so zu handeln, wie man es...

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